Запись N77 – АНАБОЛИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ В АРСЕНАЛЕ АТЛЕТОВ-БОДИБИЛДЕРОВ – Успехи Современного Естествознания (научный Журнал)

by Martha Shultz

Атлеты всего мира до сих пор находятся в недоумении, не понимая, почему стероиды были внесены в черный список. Например, широко известный парацетамол запросто может привести к тотальному разрушению печени и гепатическому некрозу. Ведь в реальности в аптеках продаются препараты, гораздо более опасные для здоровья. Но при правильном дозировании, подтвержденных фактов токсичности стероидов не приводится. Скорее всего, здесь свою роль сыграли стереотипы. Вопросы остаются вопросами. Конечно, запрет сильнейших анаболиков (например, эфира тестостерона), полностью оправдан, но почему запрещены стероиды, чья безопасность полностью доказана? Почему запретили это средство? Причем трагические случаи отравления парацетамолом зафиксированы неоднократно. К примеру, препарат Винстрол – абсолютно безопасный для печени и здоровья атлета. Так как препараты проходят через печень дважды. Стероиды бывают в таблетированной (оральной) и инъекционной форме. Оральная форма гораздо удобнее, но ее считают более токсичной для организма. Процессы распада и выведения сопровождаются химической реакцией, которая отравляет организм. Многие эксперты считают, что из-за некомпетентных действий запретительных органов, страдают атлеты. На первом круге метаболиты попадают в кровь, а на втором выводят их из организма. Какие бывают анаболические стероиды?

При регулярных посещениях тренажерного зала вырабатывается система набора мышечной массы, которую нельзя нарушать. Но, к сожалению, никто не застрахован от непредвДоставка и оплата инструкцияденных обстоятельств, прерыТамоксифен купить цена в Украинеающих обычную активность. Возможно, это травма, из-за которой вам запрещено посещать спортзал еще несколько недель. Восстановление после перерыва в тренировках: что говорит наука и эксперты. Или из-за ребенка вам не стало хватать времени для занятий. При подобных обстоятельствах у многих людей случается паника. Даже после возвращения в тренажерный клуб придется усердно работать для восстановления тонуса и набора мышечной массы. В жизни всех спортсменов случаются неприятные события, нарушающие их ритм и ставящие под угрозу достигнутые результаты. Они переживают, что все результаты будут потеряны. Через несколько недель после простоя проявляются первые последствия – вы лишаетесь достижений, добытых тяжелым трудом за долгое время, и постепенно возвращаетесь к начальному состоянию тела до посещения зала. Но на практике ситуация выглядит более радужно. Естественно, можно подобрать базовую программу для работы с собственным весом в домашних условиях, но такие упражнения вряд ли смогут заменить полноценную штангу и стойку для приседаний.

Если вы будете раскачиваться, то в работу вступят мышцы спины и эффективность упражнения упадет. Используйте только бицепс для подъема. Держите их вертикально, пальцами друг к другу. Сгибайте руки в локтях, до полного сокращения в верхней точке. Бицепс должен полностью сокращаться и растягиваться. Станьте ровно, возьмите в обе руки гантели с одинаковым весом. Не задействуйте другие виды мышц, которые активизируются при раскачке корпуса. Положите руку на условный тренажер так, чтобы он зафиксировался у вас под подмышкой, локтем вниз. Вы должны поднимать вес ровно только бицепсом, а не волной, в таком случае вы сможете быстро прокачать его в домашних условиях. В качестве тренажера, для прокачки бицепса, подойдет любой вертикальный предмет под углом, который вы можете найти у себя дома. Преимущество этого упражнения в том, что так будет работать исключительно бицепс, не активизируя корпус. Держите спину ровно, чтобы не повредить позвоночник. Рука не должна висеть, но и не должна лежать на тренажере. Сгибайте руку в локте, не опуская руку до конца и не поднимая до верха.

Related Posts